복통 위치에 따라 의심해야 할 질환 ↑ [조선일보]이미지를 클릭하시면 그래픽 뉴스로 크게 볼 수 있습니다. / 조선닷컴 식중독 증상에 설사 없으면 '위궤양' 의심해야 둔감한 복부, 통증은 '위험 신호'… 장폐색, 오심·쥐어짜는 고통 느껴 주부 김모(54·서울 영등포구)씨는 얼마 전 식사 ..

- 수첩에 적어놔야할 - 삶의 지혜 27가지 01. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 02. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 03. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 04. 자식에게 이래..

오이 소박이 백종원씨가 만든 오이소박이 아삭함이 오래가는 맛이라 익어도 맛나다기에 도전. 물에소금타서 팔팔끓여서 십자로 칼집을 낸 오이에 바로 부어 20~30분정도 절여서 하믄 아삭함이 살아있는 맛이 입맛 댕기게 하네요 출처:운문사 사리암

지금 바로 종아리를 만져보자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하게 굳어 있다. 5. 빵빵 하..

대마 씨(햄프시드) 효능 방송 보니까 대마 씨가 몸에 좋다던데 햄프시드 라고도 부른다는데, 대마씨효능과 먹는 방법을 알고 싶어요. 대마 씨는 햄프시드(Hempseed) 라고도 부르는 데요 대마 씨는 오메가 3·6·9의 집합체로 콜레스테롤과 몸속 지질성분 낮춰주며 노인이나 임산부와 같은 허..

노니효능 8가지 알아보기 노니효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 괌, 하와이, 피지, 뉴질랜드 베트남 등 남태평양 지역에서 재배되는 노니는 열대 식물로 일년 내내 자라는 특성을 가지고 있으며 열매는 물론 꽃, 잎사귀, 나무 뿌리까지 두루두루 약재로 이용 되어 진다고 합니다. 세..

비타민 D (vitamin D) 출처 = 다음백과 요약 = 우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필수 영양소 중의 하나. 비타민 D는 태양광선에 의해 생성되기 때문에, 음식물로 섭취하는 것 보다 하루에 일정 시간 태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다. 기능 칼..

혈관을 튼튼하게 하는 식품 6가지 혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환할 수 있다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을 통해 배설될 수 있도록 한다. 혈액은 이외에도 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 운반, 외부의 병원체에 ..

달걀 먹으면 몸에 생기는 좋은현상 10가지 달걀을 먹는 것은 가장 값싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다. 달걀의 흰자위뿐만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르는..

아마 씨 효능 아마 씨는 러시아에서는 ‘먹는 금’이라고 불리는데 아마 씨에는 오메가3 지방산이 풍부에 아이들의 성장에 도움을 줌은 물론, 탄력 있고 촉촉한 피부를 유지하는 효능이 있습니다. 지방산 성분이 다량 함유됐기 때문에 미끌미끌 비릿한 맛이 있어 아마 씨 오일과 참기름 ..