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마늘 효능 유튜브에서

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9988 건강법 양이 많아요. 저장해 두시고 가끔 하나씩 보세요. 친한 친구에게도 보내주세요! ●뇌경색 찾아 내는 치료법 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/253 ●양파와 고구마로 100세 회춘 장수 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/250 ●벌꿀과 계피의 탁월한 효능 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/247 ●매일 젊어지는 생활습관 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/246 ●만병통치 토막 건강 회복 상식 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/241 ●당뇨일때 피부에 나타나는 증상 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/240 ●과일 효과적으로 먹는법 http://m.cafe..

무우의 효능 우리 속담에 겨울엔 '무' 먹고 여름엔 '생강'을 먹으면 의사를 볼 필요가 전혀 없다란 말이 있습니다. 그만큼 겨울에 먹는 무는 건강에 좋다는 말이겠는데요. 오늘은 겨울철 '무'의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 위장 강화 무에는 전분을 분해하는 아밀라아제를 비롯해 단백질을 분해하는 프로테아제지방을 분해하는 리파아제 등 각종 소화효소들이 많이 함유되어 있습니다. 이런 소화효소 덕분에 속이 쓰리거나 더부룩하거나 또는 숙취에 시달리는 경우 무가 소화를 촉진시켜 위장 건강에 좋습니다. 2. 변비, 대장암 예방 무는 탁월한 배변 효과를 가지고 있어 무즙을 섭취하면 배변량이 크게 증가하여 쾌변을 유발합니다. 또한 식이섬유가 풍부해 대장의 연동운동을 활발하게 해 변비를 예방하고 대장암 예방에도 큰 도..

사람의 체질 음성 체질(몸이 찬 사람)은 당근 주스를 장복(長服) 한다.(오래 먹는다) 1. 🎋 하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다 낫다.아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다. 미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는 궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다. 2. 🎋 만병의 묘약 당근주스 만들기 - 당근 2개, 사과 1개를 같이 갈아서 하루 3컵을 목표로 마시도록 한다. 냉성체질인 사람은 사과의 양을 줄이거나 당근만 갈아먹는다. 3. 🎋 아침에는 당근주스만 마셔도 충분하다. 각종 문명병에 걸리는 현대인에게는 하루 2식을 하고,아침은 당근주스만 먹는 것도 좋다. 아침 식욕이 좋은 사람은 아침식사를 한 후 당근주스를 마셔도 좋다. 4. 🎋 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성 음..

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이 의사 정말 맘에 듭니다 Q : 의사 선생님, 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 들었습니다. 이게 사실인가요? 의사 : 심장의 박동에만 좋아요, 그게 다에요. 고령엔 너무 운동에 시간을 낭비하지 마세요. 모든 것이 결국 다 닳아요. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면 운동선수들이 오래산다는 것과 같아요. 더 오래 살고 싶나요? 운동은 적당히 하고 낮잠을 즐기세요. Q : 알코올 섭취량을 줄여야 하나요? 의사 : 오, 이런 과일로 만든 포도주, 과일주는 아주 좋습니다. 꼬냑과 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋다고 할 수 있어요. 막걸리도 맥주도 곡식으로 만들어집니다. 곡물주는 다 좋습니다. 적당히 마시고 즐기세요~ Q : 운동 프로그램에 참가하는 것의 장점은 무엇입니까? 의..